Формат: аудиокнига, MP3, ~60kbps
Автор: Такаси Цукияма
Год выпуска: 2018
Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Вадим Пугачев
Продолжительность: 03:33:39

---

---

Описание: Из этой книги вы узнаете:

• Как проводить свое утро, чтобы мозг взбодрился

• Почему чтение вслух полезно для мозга

• Что нужно для повышения производительности мозга

• Почему утром хорошие идеи приходят чаще

• Зачем составлять план действий на день

• Как развить в себе способности к творчеству

• Почему новые знакомства активизируют мыслительные процессы

***
«Книга хороша тем, что можно открыть ее на любом интересующем разделе и сразу же получить пошаговую инструкцию к действию. В ней много практических советов для поддержания мозга в тонусе. Что самое важное – для их выполнения требуется минимум усилий. Именно эта простота и подталкивает скорее применять прочитанное в реальной жизни».

Анастасия Сукманова, редактор Лайфхакер