Перевод: Не требуется, субтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Жанр: видеоуроки, йога
Продолжительность: 01:06:25
Год выпуска: 2015

Описание: Эффективный комплекс упражнений, для развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность суставов, вытяните позвоночник, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки.

Видео: 640х360 (1.33:0), 25 fps, XviD, 2296 Kbps, 0.20 bit/pixel
Аудио: 44.1 KHz, MP3, 2 ch, 192 Kbps

Содержание: Разминка Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), Базовый комплекс асан, Шавасана.